脊柱是身体中关键的沉重部位，如果你经常肩颈不舒服，腰部僵硬酸胀，而且还有轻微的含胸，圆肩，驼背，颈部前伸，建议尝试下今天的训练，每天一做遍，可以帮助你缓解身体不适，增加脊柱弹性，改善不良体态。 1. 俯身胸椎旋转。这个动作可以增加胸椎左右旋转的灵活性，提高胸椎的活动度。 身体俯身，手臂大腿支撑身体，保持脊柱中立位，臀部位置固定，然后呼气向一侧旋转身体的同时上抬手臂，直到手臂垂直地面，稍微停顿，然后吸…

女人开始衰老，通常会有5个表现，占得越多，衰老越明显 1、牙齿变长 如果感觉自己的牙齿，变得比以前长了，而且牙缝也开始松弛。 出现这种情况，也许并不是牙齿真的增长了，而是牙龈已经开始萎缩了！ 这是因为，身体的各个器官逐渐衰老之时，我们的皮肤细胞，也会失去活力，皮肤变得越来越松弛，而牙龈也会“松弛”，出现萎缩的情况。 2、鼻子变大 女性的鼻子，最挺拔的时候，是20-40岁。 一旦过了这个年龄段，会发现鼻子开始变…

这篇采访中可聊的内容还是蛮多的，The shy耐心的分享了他在上路位置的自我定位，也分析了当前职业赛场对于上单的定位。 The shy思考出的答案是， 在当前版本，上单这个位置需要忽略单人的对线强弱，更多的注重对于团队的反馈。也看了JDG上单选手（369选手）的比赛，从某种角度来看愚钝的，站在上单的立场来看。但是在当前版本，打得愚钝反而是对的，拳头的版本方向是错误的。 上单选手打得愚钝是指，上单选手明明是使用了错误的…

个人背景: 十余年法律相关事务实践经验，解冻卡案例500+。 擅长刑事案件分析、取保候审，帮信罪，掩饰隐瞒，银行卡冻结问题，均可咨询。题主的情况，典型的把银行卡拿给别人“跑分”的行为。类似的案例，我们做过实在太多了，主观上是否知情，并不是你嘴巴上说的，而且要结合客观的行为和带来的后果。很多人因为空闲时间找一份“兼职”，此时，一份轻松、会简单电脑操作就可日进斗金的工作摆在面前，你心动吗？ 但是劝你一句：天…

「虚度光阴」是不对的，但如何判断怎样才算「虚度光阴」，值得探讨。 从小到大，中国的父母经常会对孩子说的一句话就是 「你干这个事儿有啥用」。仿佛如果这个事情「没用」，那么就是一种虚度光阴的标准状态。 问题是有用这个事情本来也很主观，中国传统的农业社会里，只有维持生命跟统治他人这两件事是「有用」的。其余都算没用。你仔细想，父母希望你做的所有事情，都逃不开这两个分类，包括催生。因为催生本质上也是一种尽快…

b站有个头部围棋女主播叫战鹰，战鹰有个铁粉叫甘美风来。 甘美风来自己也只不过是个刚刚工作，据说月薪过万的打工人，却为战鹰花起钱来毫不吝啬，两万块钱的总督轻松上，几千块钱的提督、sc更是像不要钱一样的批量生产。有网友统计过，在短短的两三个月中，甘美总共为战鹰花了七八万块钱。 那么甘美风来花这么多钱，有什么用处呢？原来甘美虽然生理性别男，却性格羞涩内向，甚至被战鹰锐评不像个男人。 而且确实有些不太符合纯爷…

如果你这个卡，是属于涉诈被司法冻结的，那么你名下的不涉案的卡，以及新办的卡，后续都可能受牵连。 因为你名下一旦有卡涉案，被公安司法冻结了，那么银行那边就会识别到，各大银行都会识别到你的卡司法冻结了，涉案了，就会认定你是高风险用户，从而管控你名下的卡，进行风控冻结或者是禁止非柜面业务，导致你的卡异常。同时也会严格限制你办新卡和贷款，这就是银行的管控措施，也是银行配合公安断卡行动的措施。就算是公安不…

第一，只看一个专业的书。 其他不要看。 第二，拒绝非专业的书。 第三，不要听知乎上那些扯淡的大师给你扯淡。 对多数人而言，书读的越多，越胆小，越没主见。 你一定要记住，你就是你自己，先要生存下来。 那些所谓的提高对世界的认知，其实跟普通人没有半毛钱的关系。而且，因为你压根没有相应的实践体验，其实你不会理解，反而可能会被他人的话左右。 你就专心做一件事，就行了。 千万不要相信这样的话： 读万卷书，行万里路…

我养了一只恶霸，45天接回家，一点一点养大，就像养了个孩子一样。 我在外工作，自己一个人，因为原生家庭的一些原因，我对他甚至有些溺爱的程度。 他很懂事，从来不在屋里上厕所，不叫，也不嚯嚯东西。 一岁半的时候，过年，我带他回了家，因为他长得很凶，所以我妈有些怕他，一直说养他没用，让我送走。 起初我没说什么，后来发了一次火，家里人就在也不说了。 大年初二的时候家里聚餐，亲戚们都来了，我老叔说这狗真胖啊，杀…

这是社交经验少，家庭环境压抑，父母控制欲强或关爱少、工作学习环境严肃的结果。 那么，这种社交经验少的人，内在有深层的【倾诉欲】，则是很容易理解的事情：平常有话不能对身边的人说，进而累计出迫切的表达欲，且时常被生活所抑制，体感上就是在生活中感受到深刻的孤独。于是遇到一个能倾诉的人，就迫不及待的寻求他人的认同与理解…实际上这种表达是完全 自私的，并没有考虑对方的感受和想法，往往会是一种自以为是的状态：…

不论男女，特别是男生，如果有异性在不了解你更多情况的时候，凭一眼就决定主动追你，那你大概率是长得超过90%的同性了。 不论男女，特别是男性，如果有人因为你的相貌出价，可能是要你做模特，也可能是要你做特殊服务，那你大概率长得超过99.9%的同性了。 不论男女，特别是男生，相貌分布就三档，丑占1%，美占1%，剩下98%都是普通。 所以不用纠结，丑的和美的自己都很清楚，不清楚的肯定是普通。

1、学会反问要学会反问，不要总是被对方牵着鼻子走，自己要掌握对话的节奏。 比如：同事问你：“你房子买在哪里了？” 你回答：“还没买呢。” 他继续问：“那你赶紧买啊。” 你：“买不起啊。” 同事：“买不起也得买啊，爸妈出钱啊。” 你：“爸妈也没钱啊。” 同事：“你爸妈做什么的？” 你：“爸妈都是农民。” 同事：“那你，和你对象一起买房啊。” 你：“我对象，他家里也不富裕。” 同事：“你对象是干什么的啊？” ...…

老婆生娃出月子不久后就开始时不时的腹痛。 连续去了三次急诊都没查出原因。 验血和CT都没发现什么问题，排除心肌炎、胰腺炎、阑尾炎、急性肠炎等常见的腹痛急症。 而且每次到医院做完检查后不久，疼痛就自己缓解了。 所以医生和我们都以为不是什么大问题。 然后没过多久老婆再次腹痛，而且相比前几次，腹痛的间隔时间越来越短。 于是我陪着老婆去了第四次急诊。 看到急诊医生开的还是血常规、心肌酶、血淀粉酶、腹部CT这几样检…

我想从我的心路历程来聊，以蒲熠星来引进吧，毕竟我也和大多数人一样是从他开始了解所有院人的。 我是从明侦四的侦探助理开始认识蒲熠星的，芒果好像是有一个关于助理的合集印象里只有蒲熠星和唐九洲的视频资料，所以一开始我的双担就是他们俩。蒲熠星的相关视频是天才知道和一站到底（好像是其中一个真记不太清了）那会儿我的第一感受就是原来这个助理这么厉害，和节目里表现出的钝感不太一样。虽然先导片就有介绍说他是南京大…

说到男士品味，我们肯定要聊一聊意大利。一方水土养一方人，在我们展开解释意大利绅士品味之前，不妨先看看意大利是什么样的国度。 从古罗马帝国的辉煌到文艺复兴的艺术盛世，意大利一直是欧洲文化的中心，艺术、设计和时尚在这里交相辉映。 古典主义建筑、雕塑和油画作为意大利艺术的重要组成部分，以其对美的追求而闻名于世。虽然它们是三种不同的美学形式，但他们都遵循一个共同的创作规律，那就是以有序和和谐比例为基石，最…

先协商，协商不成再起诉，哪有上来就起诉的，法院也会让你们先协商的啊，浪费司法资源否。 重要的是看保险合同，根据保险合同自己算一下理赔款，有没有除外情形，尽量避免除外的情形出现，比如说酒驾、无驾驶证驾驶等，你只说责任分配影响不了理赔款的。 我是张亿点保险，毕业 至今7年➕一直深耕保险行业，资深核保师➕保险经纪人，理赔经验丰富，欢迎咨询任何保险疑虑！ 擅长领域：企业员工福利计划｜家庭整体保障方案设计｜中…

说真的，我觉得这也是一种刻板印象，因为起码我知道的女生爱玩游戏的有很多，比例我没什么可以考证的，但起码我生活的这个城市里一说游戏就跳脚的女生我已经很久没见过了，哪怕是那种不怎么熟的。 王者农药刚出的时候，我朋友公司组织大团战，一堆人一块下班玩王者，里面起码一半女生，我们公司前台当初也沉迷王者，还让行政抓了个现行，上班时间玩王者，说了一顿。 这是手游，而且就只是王者一个游戏，喵西姐是FGO大佬，我还认…

有朋友说你写错了，修改一下回答嘛，我说那还是算了，写错了就写错了呗，改正之后，看起来评论区下面的批评就很傻，本来就是我的错，就应该立正站好挨批。 下面是原回答： 我调查和了解过，我觉得《孤注一掷》说的部分是对的。 字幕组有的时候确实是要加广告，而且加的就是那些什么性感荷官在线发牌的广告。 这个不是什么主观臆断，这就是一个客观现实，而且如果我们把时间往前倒，15年那个时候，很多磁力链接网上到处乱飞，你去…

别人研究过的分子，我的课题还能做吗？ 解析 | 做科研的大师兄创新性是做课题设计及决定SCI能否顺利发表的关键！ 那么别人已经研究过的分子（或基因、或其他研究对象），我们还能再研究吗？如果再研究，创新性是否就没有了，也很难发表高质量SCI？相信以上是绝大部分小伙伴一定遇到的困惑。今天我将结合一篇上个月（2023.6）发表在免疫学顶刊Immunity上的文章尝试为大家解除这个困惑，同时提供一个针对别人已经研究过的分子（或…

冬天时候拿围巾盖在腿上，悄悄在底下拉手手，本来冰冷的手最后捂的流汗流满手的 晚自习下课到没人的地方亲亲，最后上课铃打响气喘吁吁跑到班里 在小房间里拥抱，有人的时候假装拿书，趁机摸摸，吹气 上课时候偷偷写小纸条，说各种羞耻的话 在对方困的时候使出浑身解数给对方弄醒 故意关看一本书，在翻页的时候碰对方的手 在对方卷子上留言 给对方写名字，折答题卡，折试卷 每天晚自己下课回家前都要给对方留张小纸条，说今天的感…